Selbstverteidigung / Jiu Jitsu

Im Sport Park betreiben wir Selbstverteidigung auf Basis der traditionellen japanischen Kampfkunst Jiu Jitsu (Sanfte Kunst). Neben den Verteidigungstechniken die erlernt werden, bietet Jiu Jitsu aber auch

  1. die Schulung gefährliche Situationen zu erkennen,
  2. die Überwindung eigener Aggressionen und Ängste,
  3. Aufbau eines gesunden Selbstbewußtseins,
  4. Konzentrationsverbesserung,
  5. Motorikschulung und
  6. Ausgeglichenheit.

Jiu Jitsu soll speziell Schwächere befähigen, sich gegen Stärkere zu behaupten.